안녕하세요~ 제가 요즘 부쩍 피곤해서 엄마가 대추를 한 봉지 사주셨거든요.

몸에 좋으니 간식처럼 먹으라길래 생각 없이 한 줌씩 먹으려다... 혹시나 해서 칼로리를 찾아봤어요.

근데 생각보다 당분이랑 칼로리가 꽤 높아서 깜짝 놀랐네요! ????
그냥 과일이겠거니 했는데, 모르고 계속 먹었으면 건강 챙기려다 살 찔 뻔했어요. ㅎㅎ

보통 하루에 대여섯 알 정도가 딱 좋다고 하더라고요!

저처럼 잘 모르셨던 분들 계실까 봐 제가 본 꿀팁 정보 남겨놓고 가요!

다들 대추 어떻게 드세요? 좋은 방법 있으면 공유해요~