저속 노화 트렌드 ① 뇌 노화를 막는 깊은 잠 의정부 을지대병원 신경과 이동환 교수는 “수면 질 악화는 기억력과 집중력 저하는 물론 자외선 등 외부 자극에 대한 회복력도 떨어뜨릴 수 있다”며 “면역 세포인 T세포의 효율성 감소로 면역력이 약화될 수도 있다”고 했다. 인…

기고 박준철 세브란스병원 소화기내과 교수 소화성 궤양은 몸속 소화기관에 상처가 생기는 병이다. 일반적으로 위에 발생하는 위궤양과 십이지장에 발생하는 십이지장궤양을 뜻한다. 가장 흔한 원인은 헬리코박터 파일로리균 감염이다. 위 점막에 붙어살면서 염증을 …

전문의 칼럼 정희재 경희대한방병원 병원장(폐장호흡내과)  만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)은 기도나 폐포의 이상으로 인해 공기 흐름에 제한이 생기고 폐 기능이 저하되는 호흡기 질환이다. 주요 증상은 호흡곤란·기침·가래다. 요즘 같이 춥고 건조한 겨울철…

인터뷰 김견원 케어네이션 대표 돌봄 시장도 디지털 전환 시대를 맞았다. 과거 인적 자원과 오프라인 시장에만 머물러 왔던 돌봄 서비스가 디지털 기술과 만나 그 범위를 확장하고 있다. 돌봄 서비스 매칭 플랫폼 ‘케어네이션’은 이러한 변화를 주도하는 곳이다. 기존 돌봄…

침향의 건강 효과 침향의 건강 효과 겨울철 추운 날씨 탓에 쉽게 피로감을 호소하는 이들이 많다. 찬 바람이 불고 대기가 건조한 날이 이어지면서 면역력 저하가 발생하는 것이다. 기력을 보충하기 위해 건강식품을 고르자니 막상 무엇을 선택해야 할지도 막막하다. 이럴 때…

부부가 함께하는 임신 생활습관 혈액·소변 검사로 전신 건강 살피고 난소·정자 기능 확인해 가임력 점검 육류·채소·생선 등 ‘균형식단’ 필요 출처: GettyImagesBank 건강한 임신은 아이를 원하는 부부의 소망이자 목표다. 이를 실현하려면 부부는 …

장내 미생물 생태계 관리 (건)4~5면/장내 미생물 기르기 인간과 공진화해 온 미생물 군락 식이 변화, 항생제로 오남용으로 미생물 먹이 줄고 밸런스 무너져 동서고금을 막론하고 선구자들이 건강의 핵심으로 주목한 건 '장'이다. 의학의 아버지 히포크라테스…

추천! 더중플 - 뇌 노화 막는 훈련법 70~80대에도 젊은 뇌를 가진 사람들이 있습니다. 국내 치매 환자가 100만명을 넘어섰지만, 어떤 사람들은 여전히 젊은 시절의 총기와 기억력을 갖고 있는데요. 이 차이를 만드는 것은 무엇일까요 전문가들은 값비싼 해결책이 있는 것…

여성암 1위 유방암 예방과 치료 에스트로겐 노출 기간 길어져 젊은 환자 급증, 정기 검진은 필수   한국 여성에게서 가장 많이 발생하는 암은 단연 유방암이다. 여성암 환자 10명 중 2명(21.8%)은 유방암이다. 서울대학교병원 혈액종양내과 이경훈 교수는 “유…

아침 미온수, 고단백·저탄수화물 식단, 반신욕이 효과적 아침 미온수, 고단백·저탄수화물 식단, 반신욕이 효과적명절 땐 여러 반찬을 소량씩 먹어 과식을 예방하고 고단백 식품 위주로 섭취하면 체중 관리에 도움된다. 출처: GettyImagesBnak 명절 때 빠지지 …

오초이스 로고 오초이스(O’Choice)가 오는 2월 프랑스 시장에 본격적으로 진출하며 글로벌 럭셔리 브랜드로의 도약을 선언했다. 한국 전통 문화유산을 기반으로 한 오초이스는 이번 진출을 통해 프랑스를 포함한 유럽 전역에서 브랜드 입지를 강화할 계획이다.…

꼭 전하고 싶은 『한국전래음식』 누구에게나 어머니의 손맛에 대한 그리움이 있다. 그 어머니는 할머니에게서 음식 만드는 법을 배웠을 테고, 할머니는 또 당신의 어머니에게서 그것을 배웠을 것이다. 그렇게 오랜 시간 대를 이어 전해져오는 음식이 한국의 전래(傳來)음…

추천!더중플 - 어느 유품정리사의 기록 떠나간 이들이 남긴 이야기. 왜 그들은 쓸쓸한 마지막을 보내야 했을까요. 유품정리사이자 특수청소부인 김새별 작가는 죽음의 현장을 매일같이 마주합니다. 그는 죽음을 통해 삶의 의미를 돌아봅니다. 김새별 작가가 전하는 그들의 사연을 …

메이크업 브랜드 ‘퓌’(fwee)’가 1월 24일부터 잠실 롯데월드몰에 공식 입점한다. 퓌는 대표 제품 ‘립앤치크 블러리 푸딩팟’을 필두로 MZ세대에게 사랑받고 있는 브랜드로, 이번 입점을 통해 더욱 다양한 고객층과 만날 예정이다. 퓌 롯데월드몰점은 아지트 성수,…

스타리온이 1월 23일부터 25일까지 열리는 프랜차이즈 박람회(장소 코엑스)서 정육숙성고를 선보이며 정육숙성고의 본격적인 프랜차이즈 시장 공략에 나선다. 스타리온은 지난해 10월 정육숙성고, 번팬 냉장-냉동고를 출시했다. 스타리온 정육숙성고는 주방규모와 용도…