[원주시/생활] 과자,빵을 밥대신 먹는 식습관 고치기로 결심한거 정말잘한거죠??
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본문
정말 몇년동안 밥대신 과자,빵같은 밀가루음식으로 끼니를
떼우거나 굶기 일쑤였는데
올해 가장 큰 다짐이다 목표가
이러한 간식으로 끼니떼우는 습관 끊기입니다
무엇보다도 건강도 안좋아지는거같고
먹을땐 몰라도 먹고나면 속도 너무 불편하고요
그리고 밥 특히 한식
그중에서도 집밥먹기로 굳게 결심했는데
결심한거 정말 잘한걸까요?
진심어린 조언 꼭 부탁드려요
떼우거나 굶기 일쑤였는데
올해 가장 큰 다짐이다 목표가
이러한 간식으로 끼니떼우는 습관 끊기입니다
무엇보다도 건강도 안좋아지는거같고
먹을땐 몰라도 먹고나면 속도 너무 불편하고요
그리고 밥 특히 한식
그중에서도 집밥먹기로 굳게 결심했는데
결심한거 정말 잘한걸까요?
진심어린 조언 꼭 부탁드려요
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댓글목록 5
여우의이야기님의 댓글
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2021.01.05 20:49잘하셨어요!
멧돼지님의 댓글
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2021.01.05 21:02지금이라도 정말 잘 결심하셨어요
정말 안좋은 습관인데 좋은 결심인것같아요
거기에 간단한 운동도 병행해서 하시면
어떨까 생각해봅니다
모든건 자기의지에 달렸어요
파이팅하세요:)
안드레아숍님의 댓글
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2021.01.05 21:19와! 힘드실텐데 정말 좋은 결심하셧군요. 오로지 '결심'이 전부가 아니길 응원합니다.
안개비100님의 댓글
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2021.01.05 21:19밥이보약이라고 하잖아요 정말 잘하신거에요
한뵤리님의 댓글
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2021.01.05 21:39예 과자나 빵, 가공식품을 먹으면 칼로리가 높아서 포만감이 들지만 우리 몸의 필요한 영양성분은 제대로 섭취하지 못할 가능성이 큽니다. 집밥도 골고루 먹어야 됩니다