[양양군/생활] 골반이 왜 아플까요?
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본문
침대에 거의 드러누운 자세로 노트북을 장시간 사용합니다.
10시간은 보통입니다.
간간이 커피 타러, 화장실 가러 일어나기는 하지만요.
노트북 책상으로 사용하는 물건은 동네에서 주운 앉은뱅이 밥상인데, 높이가 아주 낮아요.
게다가 사방에 턱이 있어 배 위에 얹힐 정도....
노트북을 오래 사용하면 종종 골반이 뻐근한데 이런 생활과 관계가 있을까요?
노트북 없이 침대에 오래 누워 있어도 골반이 아프지는 않던데....?
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댓글목록 2
퀸줄리아님의 댓글
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2021.01.09 14:38앉을 때 바로 앉으세요.
딱불이님의 댓글
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2021.01.09 14:46그냥 침대에 누워있는건 골반이 일을 안하지만 누워서 노트북을 하면 어째든 엎드려서 고개랑 어깨를 들고 지탱해서 마우스를 움직이고 타자를 칠 테니 골반까지 무리가 가지 않을까요 ㅠㅠ
책도 엎드려서 보면 허리 아프더라구요 .
앉아서 노트북을 하는게 좋은데요 . 이런 방법은 어떠세요? 침대에 기대서 앉아서 노트북을 해보세요.
골반도 허리도 중요해요 . 나이들면 더 아픈게 골반 허리에요. 노트북이랑 핸드폰을 안할 수 없으니 좋은 자세로 하시길 바라요.