물많이 마시는건 운동을 해야 땀으로 독소가 배출되는 효과를 볼수있습니다

먹고 싶은 거 못먹어으면 스트레스 받거든요? 그 스트레스 때문에 나는거에요...

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결국 가장 중요한건 스트레스 안받고 좋은 음식 먹고 꾸준히 운동하며 운동도중 수분을 계속 보충하여 땀으로 노폐물을 빼내는것입니다. 쉽게 바뀌는 건 없습니다.

여드름이랑 물은 거의 상관이 없습니다. 악화되는걸 막아주는겁니다. 여드름이 자주나는건

호르몬의 영향이나 체질상의 특성입니다. 라면이나 밀가루 그리고 탄산등을 피하셔야 여드름이

줄어듭니다.

물 만 많이 먹는다고 피부가 좋아질리가 없죠.

적당한 운동과 식급관 그리고 스트레스 관리 및 필요한 필수 영양소 섭취와 피부에 좋은 관리등을 병행해야

호전될것으로 판단됩니다.