오히려 좀 마름편이십니다

150에 마름 분들도 38정돈데 155에 37-8이시면 마른편이신 겁니다

살이 찌신게 아니라 수분이 차서 몸무게가 올라간겁니다. 물 한컵 마시고 몸무게 쟀을때와 물 한컵 안마시고 몸무게 쟀을때는 약 0.2-0.3kg 차이가 나고요, 또 밥먹고재면 0.4-0.8kg까지 올라갑니다.

공복전후 혈당은 차이가 현저하게 나타납니다

허나 몸무게 있어서는 그다지 큰 차이가 나질 않습니다.

사람은 보통 65kg부근 정도 이상에서 1-2kg정도는 왔다갔다 하는 편입니다.

님의 경우에는 1-2kg왔다갔다 할 수 있는 사항이 아니므로 민감할 수 밖에 없는 듯한데,

현재 님의 몸무게는 초등학교 고학년생 수준의 몸무게 입니다.

그렇다면 남이 보기에 양호하다는 평가를 받고 있겠다는 편이겠지만,

중요한건 내 몸에 근력이 있고 그렇게 유지되는 것과 근력이 없고 유지되는 것은 천지차이니

근력 운동으로 건강한 몸매 유지를 하시길 바랍니다.