[속초시/생활] 공황 장애가 의심되나요..?
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본문
지난번 지하철을 타고 가다 내려야할 정류장 두정거장을 앞두고 견디지 못해 바로 하차에 문앞에서 비틀거리다 주저 앉고 말았어요 .
지하철에 갑자기 사람이 많아지더니 머리가어지럽고 , 속이 메스껍고 , 배도 살짝 아프면서 숨이 제대로 쉬어지지않고 이대로 죽겠구나 싶었어요 . 지하철에 내리자마자 주저앉아서 움직이지못하고 한동안 10~15분정도 앉아있다 다시 이동했지만 메스껍고 답답함은 한동안 20~30분정도 지속된 기분이였어요 ㅠㅠ
이렇게 한꺼번에 증상이 온적은 처음이여서 무섭기도하고 괜찮은건지 치료는 따로 안받아도 괜찮은지 궁금하네요ㅜㅜ..
지하철에 갑자기 사람이 많아지더니 머리가어지럽고 , 속이 메스껍고 , 배도 살짝 아프면서 숨이 제대로 쉬어지지않고 이대로 죽겠구나 싶었어요 . 지하철에 내리자마자 주저앉아서 움직이지못하고 한동안 10~15분정도 앉아있다 다시 이동했지만 메스껍고 답답함은 한동안 20~30분정도 지속된 기분이였어요 ㅠㅠ
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댓글목록 2
휴전선이코앞님의 댓글
사람들과의 관계 인간관계에 있어서 스트레스를 받아하시는 분들이 생각보다 많습니다
마음과 몸이 하나로 건강해져야 공황장애도 괜찬아질거라고 생각이 들어요
누구나 살면서 좋은일만 있는것은 아니라고 보기에 이럴때일수록 마음가짐을 철저히 갖으셔야 하겠습니다
요즘에 공황장애 때문에 고민하시는 분들이 정말 많은거 같더라구요
공황장애에 대해 외부의 문제인지 내부의 문제인지를 잘 파악하시는것이 필요할거 같습니다
최대한 마음을 편안하게 갖으시는 습관을 드리는것을 추천드립니다
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지펠냉장고님의 댓글
빨리 병원 부터 가보세요!!!이건 공황장애를 넘어 선것 같습니다