마테판 내돈내산 후기 부작용 효과 생각보다 괜찮았음
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마테판 2주 먹어본 솔직 후기
만성피로 + 불면증 때문에 마테판을 먹어봤다..>! 식물성 멜라토닌, 트립토판, 마그네슘, 테아닌이 들어있어서 수면의 질을 높여준다고 해서 반신반의하며 먹어봄
결론부터 말하자면 첫날부터 효과를 좀 본 케이스.(이건 뭐 근데 플라시보였겠지...?ㅋㅋㅋ) 새벽에 안 깨고 푹 잤고, 아침에 일어났을 때 개운한 느낌이 확실히 달랐다. 낮에 꾸벅꾸벅 졸던 것도 많이 줄었다. 일주일 먹으니까 머리가 맑아지고 업무 집중력도 올라갔는데, 4일차에 좀 멍했던 적이 있어서 그 이후로는 컨디션 보고 1~2알 조절했다. 2주 차쯤 되니까 몸이 적응돼서 스트레스도 덜 받고 전반적으로 기분이 좋아졌다.
마테판 먹으면서 부작용은 딱히 없었지만, 네이버 찾아보니까 가끔 두통이나 속 불편감 있는 사람도 있더라. 공복보단 식후에 먹는 게 낫고, 잠들기 30분 전 복용이 제일 좋았다.
좀 더 길게 쓰고 싶은데 글자수 제한 때문에 간략하게만 남긴다. 자세한 성분 설명, 꿀팁, 총평은 블로그에 따로 정리해뒀으니 아래 참고해보시길!
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